Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Как секс может улучшить здоровье

Вреден ли секс для здоровья? Большинство людей уверено, что нет. Рассмотрим более подробно, каковы же его преимущества для здоровья?

Секс полезен для сердца. Как и любая физическая нагрузка, секс является одним из видов кардиоупражнений. Сердце должно совершать такие нагрузки для того, чтобы оставаться в форме. Исследования показали, представители мужского рода, в жизни которых половые контакты присутствуют больше двух в неделю, рискуют на 50% меньше получить сердечный приступ. Именно поэтому, если человек регулярно не занимается сексом по какой-либо причине, ему необходимы прогулки или бег трусцой.

Для женщин приятно будет услышать, что секс способствует снижению веса и похудению. Сеанс тридцатиминутного секса может сжечь 85 калорий. Можно сравнить: 15 минут работы на беговой дорожке может сжечь до 200 калорий.

При регулярных занятиях сексом укрепляется иммунитет. Хотя секс хорош для здоровья, существует вопрос его безопасности. При незащищенном сексе могут возникнуть негативные последствия. Существует широкий спектр болезней, передаваемых при половом сношении, которым могут быть подвержены люди, не использующие презервативы. Люди, у которых половой акт присутствует пару раз в неделю, имеют высокий показатель иммуноглобулина А, его антитела помогают защититься от респираторных заболеваний, таких как простуды и грипп. Злоупотреблять сексом тоже не нужно, так как, те, у кого секс наблюдается свыше трех раз в неделю, имеют самый низкий уровень антител.

Исследования показывают, что секс сводит к минимуму появление такого заболевания, как рак простаты. Мужчины в возрасте 20 лет, совершающие пять и более эякуляций в неделю, имеют на треть меньше возможности развития рака в более поздние годы.

Широко известно, что секс снимает стресс. Существует медицинское подтверждение об увеличении настроения после секса. Эндорфины, вырабатываемые в период полового акта и после него, порождают чувство эйфории, маскируя негативные последствия стресса. Кроме того, секс приводит в норму кровяное давление, которое помогает людям эффективнее справляться со стрессом.

Эндорфины освобождаются во время полового акта из-за повышенного уровня гормона окситоцина. Это снимает боли при артритах, а образуемое более низкое кровяное давление, хорошо для облегчения мигрени. Помимо снятия стресса и боли, окситоцин помогает лучше спать. Секс расслабляет, способствуя более глубокому и спокойному сну.

Возьмите эту информацию на вооружение, и увидите, что секс помогает оставаться здоровыми и всегда быть в форме.

Какие комплименты говорить мужчинам

Почему-то считается, что комплименты нужно дарить только женщинам. Долой стереотипы. Психологи утверждают, что все мужчины без исключения нуждаются в одобрении и восхищении со стороны своих избранниц.…

нет комментариев

Мужская измена: причины и признаки неверности мужчины

Женщины, выходя замуж, думают, что их счастье будет длиться вечно, и их никогда не коснется такое ужасное явление, как измена со стороны любимого мужчины. Но…

нет комментариев

Как вести себя с мужчиной на ранних стадиях отношений?

Поздравляем! Вы начали встречаться с мужчиной, который вам очень нравится. Теперь вам нужно сделать так, чтобы из простой симпатии ваши отношения переросли в красивые и…

нет комментариев

Правила, по которым играют мужчины

Мужчины – не так просты, как кажутся на первый взгляд. Они живут рядом с женщинами, любят их, но при этом играют по своим правилам, которые…

нет комментариев

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *